ここの公園の鳥たちは完全に人慣れしてるみたいで、人が来ると逃げるどころか餌をもらえると思って寄ってきます。
雨の日なので羽が濡れてて汚いですが、それを差し引いても可愛いもんだな～♪
ようやく涼しくなったので、昨晩からウォーキングを再開です。
夏の間に増えた体重をなんとかしなきゃｗｗ
体重1Kg減らすには1カ月で約7000Kcal。
1日あたり233Kcalを消費すればいい計算になります。
TANITAのサイトによると、ご飯1膳（普通盛り140g）が235Kcalらしい。
根気強く続けられるかが問題なんすけどね。
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今、こちらもスズメのチビたちがこんな感じで沢山おります。
5月初旬と 8月中旬頃に多い気がしますね。
スズメって年2回子育てするのかな～
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おはようございます(^^
ウォーキングって良いですよね♪
私も30代になった時に、夜に7キロ歩いておりましたが、何より
体力向上して、運動で快眠出来るしで、心地良い思い出があります。
今は夜が貴重な現像タイムなので、出歩かないようにしておりますがｗ
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◆ナイス兄貴さん
こんにちは
そっか、年2回繁殖なんでしょうね。
もし時間があればイズを持ってきて、ずっとこの近くに座って観察
していたい程可愛かったです♪
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◆bluemさん
こんにちは
結構な早足で1Km10分なので、7Kmは1時間以上かかりますね。
昨晩はあーちゃんと一緒に4.4Kmを1時間弱で歩きました。
現像タイムも欲しいのですが、夜風が心地よい気温になったのが
嬉しくて♪
とはいえ、ブログ用在庫写真がピンチですｗ
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こちらなら、どうどうと実名（？）で訪問できます♪
しかし、昆虫や小動物たちがこんなにかわいいなんて、
この年になって初めて知りました。
子供の頃は網もってトンボ追いかけるのは
かわいそうと思うほうだったし。
カロリーコントロールはむずかしいですよね。
私、一応、腹はでてないのに、
コレステロールとか高くて。。。
すこしは運動しなきゃです。
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◆やすたろ～さん
こんばんは
いらっしゃい(^^
虫や鳥も肉眼ではこんなに精細に見ることはできませんから、
ある意味この年になってこの趣味に出会ってからこその楽しみ
なのかもしれませんね。
ワハハ、腹が出てないのにコレステロールが・・・・
やっぱり歩いたりジョギングしたり、日常の運動習慣は大切なんですよね～。
私はこれから歩きに行ってきますが、やすさんは体調を整えたあとでじっくりやってくださいね。