頑張れるか？自分 へのコメント http://oldblog.jerrysphoto.net/?p=3050 現在のブログに移転する前の記事をまとめました Thu, 01 Dec 2016 15:01:09 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.0.38 jerry-photo より http://oldblog.jerrysphoto.net/?p=3050#comment-13521 Thu, 12 Jan 2012 09:12:00 +0000 http://oldblog.jerrysphoto.net/?p=3050#comment-13521 SECRET: 0
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■pattanさん
こんにちは(^^)
ブロードウェイは言い過ぎ？
お褒めいただいて嬉しいです(^^)
pattanさん凄いですね！１時間も走れないですww
部分痩せは難しそうですね。
筋トレも併用しないとダメですね♪
割り勘負けは悔しいですね(^^)

]]> pattan より http://oldblog.jerrysphoto.net/?p=3050#comment-13520 Wed, 11 Jan 2012 13:00:00 +0000 http://oldblog.jerrysphoto.net/?p=3050#comment-13520 SECRET: 0
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このTopazAdjustは、とってもかっこいいですね！
扉なんか、NYのブロードウエイみたい。
私も最近は、体力強化＆ダイエットのために
2日に1回、1時間はジョギングしてます＾＾
体重は減ったけど、やせてほしい部分はなかなか
減らないんだな、これがｗｗ
お酒は、ビール2杯くらいしか飲めないんで、飲める人が
うらやましいんですよ。だって、いっつも割り勘負けしてると
思うしｗｗ

]]> jerry-photo より http://oldblog.jerrysphoto.net/?p=3050#comment-13519 Wed, 11 Jan 2012 06:39:00 +0000 http://oldblog.jerrysphoto.net/?p=3050#comment-13519 SECRET: 0
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◆bluemさん
こんにちは(^^
そりゃ羨ましいですが、適度に脂肪がないと寒そうですね(^^;
斜面や藪を７～８Kmは凄い運動量。
ハスキー4段脚のみは3Kg！　ちょうどいいウェイトかもしれませんね(^^

]]> bluem より http://oldblog.jerrysphoto.net/?p=3050#comment-13518 Wed, 11 Jan 2012 04:46:00 +0000 http://oldblog.jerrysphoto.net/?p=3050#comment-13518 SECRET: 0
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こんにちは(^^
私は痩せ型の体型で、脂肪も付きにくいという、家内からメッチャ
羨ましがられる体質でした。
普通、食っちゃ寝るをしてると太りますが、身体動かしてないと
筋肉が落ちて、逆に体重減りますｗｗｗ
身体動かすのは好きなのですが、デスクワークだけの日だと
確かに1000歩も歩かないかもｗｗ
休日の林散策では斜面や藪を7～8ｋｍ歩いてると思います(^^
更なる筋力強化のために、今度からハスキー担いで歩こうかなｗｗｗ

]]> jerry-photo より http://oldblog.jerrysphoto.net/?p=3050#comment-13517 Wed, 11 Jan 2012 02:32:00 +0000 http://oldblog.jerrysphoto.net/?p=3050#comment-13517 SECRET: 0
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◆iMovieさん
こんにちは(^^
オリンピック選手の食事方法なんて凄いですね。
ご飯は最後がいいんですね。　メモメモ♪

アジャストはしばらく飽きそうにないですね。
普通のあっさり写真に戻れなくなりそうでコワイっす(^^

]]> jerry-photo より http://oldblog.jerrysphoto.net/?p=3050#comment-13516 Wed, 11 Jan 2012 02:26:00 +0000 http://oldblog.jerrysphoto.net/?p=3050#comment-13516 SECRET: 0
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◆ナイス兄貴さん
こんにちは(^^
1万歩は歩幅50cmですと5Kmですから結構な距離です(^^;
昨日は17063歩歩きました。
殆ど外出しないで1日家にいる日は1000歩行かない時もありますｗ

アジャスト中毒になってしまいました(^^

]]> jerry-photo より http://oldblog.jerrysphoto.net/?p=3050#comment-13515 Wed, 11 Jan 2012 02:23:00 +0000 http://oldblog.jerrysphoto.net/?p=3050#comment-13515 SECRET: 0
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◆teltelさん
こんにちは(^^
ギャハハ、「なるべく」が秘訣ですよ♪
ガチガチに縛りを利かせると逃げたくなるのが人間ってものです。
適度に抜いた感じがいいんです(^^
写真、ありがとうございます♪

]]> iMovie より http://oldblog.jerrysphoto.net/?p=3050#comment-13514 Wed, 11 Jan 2012 01:50:00 +0000 http://oldblog.jerrysphoto.net/?p=3050#comment-13514 SECRET: 0
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おはようございます。
わぁ〜　街の写真、かっこいいなぁ〜
外国の街の風景みたいな趣きがありますね。
Topaz Adjustの味付け、楽しいですね　^^
ダイエット、食べる順番もありますよ〜
まずは、サラダなど野菜から
繊維質のものを先に採ると、油を吸収するので、太らなく
なります。
順番　野菜（サラダ）→みそ汁→主食（ごはん、肉）
みそ汁で、繊維質が柔らかくなって、油の吸収を促進
するそうです。
オリンピック選手の食べ方なんですよ〜
お試し下さいね　^^

]]> ナイス兄貴 より http://oldblog.jerrysphoto.net/?p=3050#comment-13513 Wed, 11 Jan 2012 01:34:00 +0000 http://oldblog.jerrysphoto.net/?p=3050#comment-13513 SECRET: 0
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一万歩ってかなりの距離ですよね。
ワタクシどれぐらい歩いているんだろう。
1000歩いってないかもしれないｗｗｗ
アジャストでの味付けは楽しいですね～
駄作が作品レベルになったりするので、捨てる前にアジャスト！　か？ｗ

]]> teltel1009 より http://oldblog.jerrysphoto.net/?p=3050#comment-13512 Tue, 10 Jan 2012 22:40:00 +0000 http://oldblog.jerrysphoto.net/?p=3050#comment-13512 SECRET: 0
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すご～～い！！惹かれる記事～～
ダイエット三箇条・・・
でも「なるべく」が含まれているソフトな表現が微笑ましいです＾＾
仕事をしていれば、お付き合いで飲食ってこともありますしね。
一万歩歩くだけでも効果ありそう・・・
街の写真もカッコイイです。

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